Was musst Du beachten?
1. An dem Tag Deiner ersten Sitzung trinkst Du bitte keinen Kaffee! Du bist eh schon aufgeregt und fragst Dich garantiert, was passiert. Da Kaffee ein natürlicher „Wachmacher“ ist, könnte selbst eine Tasse ausreichen, Dich nicht ordentlich in Trance fallen zu lassen.
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2. Bitte sorge für Ruhe, während der gesamten Zeit, in der die Hypnose durchgeführt wird. Im besten Fall stellst Du das Handy und Deine Haustürklingel aus.
3. Wenn ich zu Dir nach Hause komme, schaffe Dir bitte selber den Freiraum und setze Dich zeitlich nicht unter Druck. Alles braucht seine angemessene Zeit.
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4. Schaffe Dir Deine Wohlfühlatmosphäre zu Hause! Ruhige Musik, Kerzen, was Schönes zum Essen, etc. helfen dabei, Dich fallen zu lassen. Ich passe mich Dir und Deiner Komfortzone an.
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5. Solltest du Medikamente, wie Antidepressiva oder
Schlaftabletten zu Dir nehmen, dann versuche bitte in Absprache mit Deinem behandelten Arzt, diese mind. 24 Stunden vorher wegzulassen! Solche „Hilfsmittel“ sind in Bezug auf die Hypnose nicht zielführend und unterdrücken die Ursachenforschung und Strategiegewinnung für einen effektiven und dauerhaften Erfolg Deinerseits.
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6. Gönne Dir nach der Sitzung was Schönes und im besten Fall Ruhe, um Deine harte Arbeit zu belohnen!
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7. Bei Aufregung und Müdigkeit vor der 1. Sitzung, kann ein kleines Gläschen Sekt nicht schaden!